De Bem com a vida fala sobre Saúde Mental

Depressão na Terceira Idade também foi assunto da conversa

Enfermeira Juliane Catherine Harms, do CAPS recomenda participar de grupos sociais e nunca deixar de realizar atividades físicas (Fotos Jaqueline Dias/PMSBS)

São Bento – A enfermeira Juliane Catherine Harms, do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), esteve no encontro do programa De Bem com a Vida: Climatério do mês de maio. Ela abordou a Semana da Luta Antimanicomial e explicou como funcionam os tratamentos humanizados e multidisciplinares desenvolvidos no CAPS. A depressão na terceira idade também foi assunto da conversa, além de dúvidas das participantes sobre o tema.

“Trouxemos o assunto até o encontro porque queremos atingir o maior número de pessoas para quebrar o estigma que ainda existe sobre pessoas com algum tipo de doença psicológica”, disse a enfermeira. Ela mostrou como eram os manicômios no passado e enfatizou a melhora nos resultados desde as mudanças no modo de cuidar de pacientes com transtorno bipolar, esquizofrenia e depressão profunda. “É importante falar desse tema, pois muitos podem estar com este tipo de problema na família e não sabem o que fazer”, completou.

Juliana ainda comentou que as mudanças no corpo, causadas pelo climatério, podem levar a mulher a uma baixa autoestima, o que pode se agravar até o desenvolvimento de uma depressão. Segundo ela, nesta fase da vida, problemas como diminuição na libido, irritabilidade e insônia podem aparecer. “Mas é importante ressaltar que só o climatério não tem o poder de causar uma depressão em nível grave. É preciso que outros fatores externos estejam envolvidos junto a essas questões”, salientou.

Uma dica para passar bem pela fase da maturidade é visitar periodicamente o médico, principalmente o ginecologista, já que muitos problemas se referem à diminuição do hormônio do estrogênio. Além disso, a enfermeira recomenda participar de grupos sociais e nunca deixar de realizar atividades físicas. “Corpo e mente estão sempre ligados”.

Participantes tiveram aula de ginástica para marcar o Dia do Desafio

Dia do Desafio

Antes da palestra, as participantes tiveram uma aula de ginástica com o professor de Educação Física da secretaria de Saúde, Washington Marques, para marcar o Dia do Desafio. Elas realizaram uma série de alongamentos individualmente e em duplas.