Dança de Salão
Pessoas que têm o hábito de praticar Dança de Salão, apresentam uma mudança significativa em seu comportamento. Por ser uma atividade social, ela estimula a troca de experiências, o diálogo e a motivação, e assim, diminui a timidez e aumenta a autoconfiança. Com o equilíbrio emocional alcançado, torna-se até mais fácil conseguir o corpo desejado. Além disso, a Dança de Salão, aumenta a frequência cardíaca, estimulando a circulação do sangue, e melhorando a capacidade respiratória.
02/04 quarta-feira – 19:00 às 21:00
Dança Master
A Dança Master é uma aula fácil de praticar, com combinações de passos simples. Auxilia na queima de calorias e controle de peso corporal. Aumenta o condicionamento físico, ajudando no combate ao colesterol e a diabetes. O impacto controlado da aula auxilia no combate a osteoporose. Fortalece a musculatura, o que pode reduzir as dores na coluna. Melhora o condicionamento físico. E também libera hormônios como endorfina, que proporcionam o relaxamento e combate o estresse.
07/04 segunda-feira – 19:00 às 20:00
(47) 99660-9995
gmail.com