Agita São Bento: atividade física como rotina

Programa é desenvolvido em diferentes bairros de São Bento do Sul

No Cruzeiro, exercícios são feitos sempre nas manhãs de quintas-feiras (Foto Luciane Nagorski/PMSBS)

São Bento – As atividades física já fazem parte da rotina de parte da comunidade do bairro Cruzeiro. Toda quinta-feira pela manhã o grupo se reúne na sede da Associação Recreativa Leopoldo Rudnick. Depois dos alongamentos, os participantes seguem para uma caminhada de aproximadamente três mil metros. O grupo recebe o acompanhamento das profissionais da Unidade da Estratégia da Saúde do bairro – ESF6 e do professor Washington Henrique Marques. A atividade faz parte da agenda do programa Agita São Bento, realizado em mais bairros através da Secretaria de Saúde.

Integrante do grupo, Maria das Dores Bezerra da Costa conta que participa das atividades há alguns anos e percebeu ao longo destes a melhoria da qualidade de vida. “Eu tomava muito remédio”, disse. “Com as atividades consegui diminuir os medicamentos”, continuou, acrescentando que sente “maior disposição” também ao realizar demais tarefas do dia a dia. Aos 66 anos, Maria tem a companhia da sua neta de 8 anos, Amanda Gabriela Alves de Freitas. “Sempre que pode, ela vem junto”, completa.

OITOCENTAS PESSOAS

A participação nos grupos do programa Agita São Bento é gratuita e não tem restrição de idade. “No total são cerca de oitocentas pessoas cadastradas no programa, que acontece semanalmente nos bairros”, relata Washington. Segundo o professor, a atividade realizada nos encontros tem continuidade em outros dias da semana. “Geralmente as pessoas que iniciam a atividade aproveitam os demais dias para dar continuidade aos alongamentos e demais movimentos. Para isso, elas utilizam as academias ao ar livre, caminhadas e até mesmo em casa praticam o que aprenderam”, constata.

Com o apoio da Associação Recreativa Rudnick, o grupo do Cruzeiro pratica a atividade toda quinta-feira, das 8:00 às 8:45. “Gostaríamos de agradecer ao presidente Laurindo Gumz e ao coordenador esportivo da associação, Odimar Rodrigues da Luz, por possibilitar a realização da atividade neste espaço”, declara a enfermeira da ESF6, Andréia Bineck Pykosz. Na semana acontecem atividades nos bairros Schramm, Centro, Serra Alta, Vila São Paulo, Lençol e Urca.

DATAS E HORÁRIOS

Segunda-feira

Centro - Ginásio de Esportes Annes Gualberto – 8:00

Schramm - Escola Henrique Schwarz – 18:30

Terça-feira

Progresso – Igreja Católica – 8:00

Quarta-feira

Urca – Recreativa da Artefama – 8:00

Serra Alta – Igreja Católica – 18:00

Quinta-feira

Oxford - Associação Recreativa Rudnick – 8:00

Vila São Paulo – Igreja Católica – 9:00

Sexta-feira

Lençol – Pista Atletismo Recreativa Weihermann – 8:00