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Ginástica nos Bairros: Secretaria de Saúde divulga os locais, datas e horários das atividades

• As aulas são gratuitas e abertas a toda a população

Quarta, 24 de abril de 2019

 

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As atividades físicas geram inúmeros benefícios para o corpo e a mente, contribuindo para a manutenção ou perda de peso, além de minimizar os riscos de hipertensão, doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e depressão. A redução do estresse e da ansiedade e o aumento da energia e da disposição diária são outros benefícios visíveis para quem pratica exercícios físicos regularmente.

Para facilitar o acesso da população mafrense às atividades físicas as Estratégias de Saúde da Família – ESFs, em parceria com o Núcleo Ampliado de Saúde da Família – NASF, têm estimulado a participação nestas práticas com aulas sendo ministradas em diversas regiões da cidade e também nas academias ao ar livre do município, nas Praças Prefeito Pedro Kuss (Fórum) e Lauro Muller. Outra novidade, promovida pela ESF Restinga, é a Caminhada Orientada, que acontece às terças-feiras, às 8h30, na Academia da Saúde.

Datas e horários das atividades promovidas pelas ESFs do município:

ESF

Dias da Semana

Horário

Local

Jardim América

Segundas e Quartas (Ginástica)

8h30

Centro Comunitário

Espigão do Bugre

Terças e Quintas (Ginástica)

8h30

Salão da Igreja Bom Jesus

Augusta Vitória

Terças (Ginástica)

8h

Salão da Capela

Bela Vista

Terças (Ginástica)

9h30

Salão da Igreja Santo Antônio

Saltinho do Canivete

Terças (Ginástica)

13h30

Salão da Igreja

Imaculada Conceição

Central

Quartas (Ginástica)

13h30

Ginásio de Esportes Tutão

Faxinal

Quintas (Ginástica)

13h30

Escola Cristo Rei

Restinga

Segundas e Quartas (Ginástica)

Terças (Caminhada Orientada)

14h

8h30

Salão da Igreja São Cristovão

Academia de Saúde

CAIC

Segundas e Quartas (Ginástica)

15h45

Centro Comunitário

Vila Nova

Terças e Quintas (Ginástica)

Quartas (Ginástica)

17h15

8h30

Centro Cultural Vila Nova

Centro Cultural Vila Nova

 

Datas e horários das atividades nas academias ao ar livre:

Local

Dias da Semana

Horário

Praça Pref. Pedro Kuss (Fórum)

Sextas

8h

Praça Lauro Muller

Sextas

9h30

 



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